Escoltar veus dins el nostre cap, sobretot veus que critiquen, o que ens alerten de possibles perills (per exemple: “ets inútil”, “vigila! aquesta persona es vol aprofitar de tu”, “no ho aconseguiràs mai, no cal que ho intentis”), és una experiència habitual en les persones, i freqüentment es relaciona amb experiències difícils o doloroses del nostre passat (traumes).

Quan aquests traumes encara segueixen actius, una part de nosaltres continua en el passat, revivint constantment el trauma a través d’estímuls actuals que ens recorden a allò que ens va passar. És llavors quan aquestes veus prenen el control de la nostra vida, fent que el present estigui ple de dificultats i perills percebuts. La teràpia psicològica, ajuda a que puguem agafar el control de les nostres vides i calmar aquestes veus, per poder viure el present en harmonia i seguretat.

 El següent vídeo, és una representació molt clara de com ens afecten aquestes veus en el nostre dia a dia: