El programa PsyCOVIDa té com a objectiu augmentar el benestar i la seguretat emocional de la població enfront de la situació causada pel COVID-19. Els diferents vídeos gravats per les integrants de la Unitat d’Investigació de Centre Fòrum proporcionen pautes i exercicis per a l’estabilització i regulació emocional.

És un programa amb 13 vídeos, amb recomanacions senzilles, clares i especifiques, explicant molt bé les conseqüències de l’estrès continuat, com el que estem vivint, en nens, ancians, embarassades, sanitaris, etc. També una sèrie d’exercicis que ajuden a mantenir més relaxat el cos. És un material molt útil per als usuaris en general: