El programa PsyCOVIDa tiene como objetivo aumentar el bienestar y la seguridad emocional de la población frente a la situación causada por el COVID-19. Los diferentes vídeos grabados por las integrantes de la Unidad de Investigación del Centro Fórum proporcionan pautas y ejercicios para la estabilización y regulación emocional.

Es un programa con 13 videos, con recomendaciones sencillas, claras y especificas, explicando muy bien las consecuencias del estrés continuado, como el que estamos viviendo, en niños, ancianos, embarazadas, sanitarios, etc. También una serie de ejercicios que ayudan a mantener más relajado el cuerpo. Es un material muy útil para los usuarios en general: