Tot i que aquests símptomes són característics de la depressió, cal valorar també la seva durada i intensitat, per poder diagnosticar si hi ha clínicament depressió i quina és la gravetat (lleu, moderada o severa). Només un professional de la salut mental (psiquiatre, psicòleg) podrà fer un bon diagnòstic. Freqüentment, quan la depressió és greu, la medicació forma part del tractament:

• Disminució de l’atenció i de la concentració
• Predisposició al plor
• Abstracció
• Sentiment de culpabilitat
• Episodis de pèrdua de memòria (fins i tot una mica d’amnèsia)
• Intensos sentiments de tristesa i abatiment
• Autopercepció d’inutilitat i poca vàlua
• Pèrdua d’interès per les activitats preferides
• Incapacitat d’experimentar sensacions positives
• Sentiments de pessimisme i desesperança
• Pèrdua de confiança en si mateix
• Sentiment d’inferioritat
• Canvis en els patrons de son (descens o augment)
• Irritabilitat més gran d’allò habitual
• Somatització (dolor i sensacions corporals que no tenen origen físic)
• Empitjorament matutí de l’estat d’ànim
• Incapacitat per prendre decisions
• Ressentiment i frustració
• Perspectiva ombrívola de futur
• Sentiment d’inferioritat i incapacitació
• Descens dels nivells d’energia i vitalitat
• Pèrdua d’autoconfiança i autoestima
• Rebuig al propi cos (es veuen grassos, o prims, o lletjos, o baixos, …)
• Sentiments de culpabilitat i buit interior
• Idees suïcides recurrents … i intents de suïcidi
• Agorafòbia (por a sortir de casa, encara que sigui acompanyats)
• Atacs de pànic (por a morir sobtadament)

Símptomes físics:

• Fatiga, cansament i esgotament
• Alteració de la gana
• Variació de pes
• Disminució de la libido (desig sexual)
• Mal de cap i estómac sense causes específiques
• Insomni o excessiva somnolència
• Alentiment en els moviments
• Vòmits i nàusees
• Trastorns respiratoris
• Tremolors i sudoració

Vídeo: “Què senten les persones amb depressió i com curar-la?”

https://youtu.be/_ZyZNrvZTZQ

En el cas de que aquestes pautes no resolguin el problema, les persones afectades per depressió, han de plantejar-se la possibilitat de que en la seva ment hagi algun succés desencadenant no processat (encallat) que impedeix la seva recuperació. Les teràpies de neuroprocessament (EMDR, Brainspotting) són útils per a superar la depressió en aquests casos.