No es pretén que tinguem ben adquirides totes les pautes, ja que seria pràcticament impossible. Però és útil conèixer-les i saber, quines són en aquest moment, les que convé treballar per tal de poder-les millorar.

• Conèixer-se a si mateix
• Buscar un equilibri entre la raó i l’afectivitat
• Evitar l’aïllament social
• Canalitzar bé la imaginació
• Controlar els impulsos i tendències
• Educar el pensament
• Acceptar la realitat
• Ser tolerant
• Contrarestar els alts i baixos d’ànim
• Evitar comparacions excessives o inadequades
• Establir llaços afectius sans, sòlids i sincers
• Desenvolupar la voluntat i la constància
• Acceptar-se a un mateix
• Digerir i superar els aspectes negatius del passat
• Intentar ser objectiu
• Saber prendre decisions
• Assumir adequadament les responsabilitats
• Comportar-se amb espontaneïtat i naturalitat
• Desenvolupar i utilitzar el sentit de l’humor
• Rebutjar els plantejaments derrotistes
• Ser discret
• Desenvolupar una suficient capacitat d’adaptació
• Evitar anàlisi excessius i infructuosos
• Ser prou comprensiu
• Saber escoltar els altres
• No caure en idealitzacions
• Eliminar els sentiments d’enveja, venjança o rancor
• No estar excessivament pendent d’un mateix
• Expressar opinions i sentiments sense ferir als altres
• Cultivar més el fonamental que l’accessori
• Assumir els riscos necessaris
• No viure anticipadament el futur
• Buscar el costat bo de les coses
• Afrontar les dificultats
• Aprendre a tolerar els fracassos i frustracions
• Saber “dir no”
• Tenir suficient paciència
• Valorar correctament
• Evitar crear necessitats supèrflues
• No donar massa importància al “què diran”
• Ser independent
• Comportar-se amb suficient solidaritat
• Cerca vies on desenvolupar les pròpies capacitats
• Compartir amb els altres suficients sentiments i experiències
• Aprendre a “saber voler”
• Evitar un excessiu relativisme, indiferència o escepticisme
• No oblidar l’important pel constrenyiment del urgent
• Cercar la moderació, evitant reaccions desproporcionades o extremistes
• Saber apreciar, valorar i recordar el que es te
• No demorar excessivament les obligacions ineludibles
• Mantenir els llaços afectius
• Evitar amenaces, crítiques, greuges o discussions innecessàries
• Saber improvisar
• Evitar les contínues reflexions existencials
• Respectar els altres
• Evitar els comportaments massa confiats o una excessiva suspicàcia
• No caure en autojustificacions infundades
• Assumir les dificultats i la duresa d’alguns aspectes de la vida
• No viure com a propis els problemes aliens
• Diferenciar bé entre mitjans i finalitats
• Evitar una vida excessivament monòtona o rutinària
• No intentar aparentar el que no s’és
• Ser prou comunicatiu
• Dominar la capacitat de suggestió
• Evitar patiments o impactes emocionals desagradables, que siguin innecessaris i inútils
• Confiar prou en un mateix
• Ser oportú
• Saber gaudir de les petites coses
• Evitar una excessiva influenciabilitat
• No crear en els altres expectatives que no es podran complir
• Intentar concloure el que s’ha començat
• No estar excessivament pendent d’agradar a tots
• No caure en idees sobrevalorades
• Fer una bona distribució del temps
• Saber prendre la iniciativa
• Tenir un adequat nivell d’exigències
• Tenir una escala de prioritats
• Tenir un projecte adequat de vida
• Tenir uns criteris propis sòlids i estables, i actuar en congruència amb ells
• Rectificar quan sigui necessari
• Cercar la satisfacció en el treball
• Aprofitar bé el temps d’oci
• Dedicar temps a la cultura
• Fer una vida sana
• Saber gaudir de la vida

FONT: “Coneix-te millor. Descobreix la teva personalitat” de Javier de las Heras. Llistat extret d’aquest llibre on a cada pauta hi ha una descripció.