Programa PsyCOVIDa

10 abril, 2020   /    Sin categoría @es   /    no comments

covid19

El programa PsyCOVIDa tiene como objetivo aumentar el bienestar y la seguridad emocional de la población frente a la situación causada por el COVID-19. Los diferentes vídeos grabados por las integrantes de la Unidad de Investigación del Centro Fórum proporcionan pautas y ejercicios para la estabilización y regulación emocional.

Es un programa con 13 videos, con recomendaciones sencillas, claras y especificas, explicando muy bien las consecuencias del estrés continuado, como el que estamos viviendo, en niños, ancianos, embarazadas, sanitarios, etc. También una serie de ejercicios que ayudan a mantener más relajado el cuerpo. Es un material muy útil para los usuarios en general:

 

 

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