Què vol dir ser Codependent?

13 May, 2015   /    Inici   /    no comments


El codependent sol oblidar-se de si mateix per centrar-se en els problemes de l’altre (la seva parella, un familiar, un amic, etc.), és per això que és molt comú que es relacioni amb gent “problemàtica”, justament per poder rescatar-la i crear-ne d’aquesta manera un lligam que els uneixi. Així és com el codependent, al preocupar-se per l’altre, oblida les seves pròpies necessitats i quan l’altra persona no respon com el codependent espera, aquest es frustra i es deprimeix. Amb la seva constant ajuda, el codependiente busca generar, en l’altre, la necessitat de la seva presència, i al sentir-se necessitat creu que d’aquesta manera mai l’abandonaran. Aquesta condició és greu ja que al no sentir-se correspost pot fer-se mal a si mateix i fins i tot a l’altra persona.

És molt comú que en una relació, el codependent no pugui o li sigui molt difícil posar límits i senzillament tot ho perdoni, tot i que l’altra persona arribi a ferir-lo deliberadament, això és simplement perquè el codependent confon la “obsessió” i “addicció” que sent per l’altre amb un immens amor que tot ho pot. Per tant, el codependent és incapaç d’allunyar-se per si mateix d’una relació malaltissa, per més insana que aquesta sigui, i és molt comú que arribin a pensar que més enllà d’aquesta persona s’acaba el món, fins que reconeixen la seva condició psicològica i el codependent decideix fer alguna cosa per canviar la manera en què viu i així, acabar amb la codependència o no tornar a generar la seva codependència en altres persones o en futures relacions.
La codependència consisteix a estar total o gairebé totalment centrats en una persona, un lloc o en alguna cosa fora de nosaltres mateixos. La codependència es caracteritza per una negació inconscient de les nostres emocions. La negació és una resposta humana natural a situacions a les quals no podem fer front o que no ens podem permetre sentir. Generalment s’origina en la infantesa (però pot aparèixer a qualsevol edat), dins d’un ambient familiar (o grupal) no sa. És la nostra forma de protegir-nos. És un procés inconscient necessari per a la supervivència en determinades circumstàncies.

Un codependent ha de superar aquesta malaltia psicològica per poder ser lliure de triar amb qui relacionar-se i, més encara, posar límits.

Aquestes conductes, (les de concentrar-se en una persona o lloc fora de nosaltres) que bé a curt termini poden minorar el conflicte i facilitar les tensions dins de la família (o grup), són contraproduents a llarg termini, atès que, en aquest cas, el codependent està realment donant suport (“facilitant”) el comportament addictiu de la persona de la qual és codependent (per exemple marit alcohòlic).

La codependència també pot ser un conjunt de conductes d’inadaptació, compulsió, apreses pels membres d’una família (o grup) per tal de sobreviure en un ambient que experimenta una gran tensió i pena emocional causada, per exemple, per una pèrdua sensible, violència intrafamiliar, per l’alcoholisme, una altra addicció o una altra forma de neurosi d’un membre de la família, abús sexual o una malaltia crònica d’un familiar, o forces externes a la família, com la pobresa. També existeixen quadres de codependència en situacions no extremes.

Alguns símptomes de la codependència són: conducta controladora, desconfiança, perfeccionisme, evitar parlar dels sentiments, problemes d’intimitat, comportament protector, hipervigilància o malestar físic a causa de stress. Sovint la codependència va acompanyada per depressió, ja que el codependiente sucumbeix davant sentiments de frustració o tristesa extrema per la seva incapacitat de realitzar canvis en la vida de l’altra persona (o persones) i pot arribar també a produir atacs de pànic en les persones que ho pateixen.

Els individus que pateixen codependència poden buscar assistència a través de diverses teràpies verbals, però poden abandonar-la quan en el procés descobreixen que els pot portar a “deixar” a l’altre. Es pot recórrer a teràpia farmacològica per a la depressió associada.

FONT: http://es.wikipedia.org/wiki/Codependencia

Sobre l'autor:

L'autor encara no ha introduit cap dada sobre el seu perfil.

Has d'iniciarsessio per publicar un comentari.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. CERRAR