Atacs de pànic

21 April, 2013   /    Inici   /    no comments

QUÈ ÉS L’ANSIETAT?

L’ansietat és una emoció que ens ajuda a sobreviure. És el nostre sistema d’alarma davant d’un perill. L’ansietat es converteix en un problema quan el sistema d’alarma s’activa en situacions on no s’hauria d’activar, i/o quan és d’una intensitat molt elevada.
La resposta d’ansietat pot variar molt d’una persona a una altra. El que tenen en comú les persones que pateixen un trastorn d’ansietat és que presenten una sèrie de pensaments, emocions, símptomes físics i comportaments que interfereixen significativament en la vida del qui ho pateix.
L’angoixa és un problema molt comú en la nostra societat. Una de cada vint persones presenta símptomes d’ansietat en algun moment de la seva vida, tot i que el grup de persones que pateixen episodis aguts d’ansietat és més reduït. Aquestes persones es diu que pateixen un trastorn de pànic amb/sense Agorafòbia.

QUÈ ÉS L’AGORAFÒBIA?

Les persones que presenten agorafòbia experimenten una por intensa a un ventall de situacions on perceben que, si els hi pasés alguna cosa dolenta, no podrien fugir ni rebre ajuda.

QUÈ ÉS UN ATAC DE PÀNIC?

S’anomena atac de pànic a la presència d’episodis aguts d’ansietat (taquicàrdies, palpitacions, calfreds, sensació d’ofec, sensació de mareig, formigueigs en les extremitats, tremolors) i a la interpretació catastròfica d’aquests símptomes (por a patir un infart, por a perdre el control, por a tornar-se boig, por a caure i desmaiar-se, por a morir). Un cop apareix, la persona manté una actitud hipervigilant dels seus símptomes per por de que tornin a aparèixer, i evita certes situacions per tal de prevenir que els atacs no apareguin.
Alguns exemples d’aquestes situacions temudes són: tendes, trens, túnels, ascensors i estar lluny de casa i sense una persona de confiança. En aquetes situacions hi ha una preocupació excessiva a perdre el control, a fer un comportament socialment inadequat, a tenir una malaltia física com un atac de cor, a no poder aguantar els esfínters, a desmaiar-se, a tornar-se boig o a morir.
Els atacs de pànic acostumen a estar limitats a situacions concretes, però en ocasions poden presentar-se de forma més generalitzada. Molta gent presenta també simptomatologia depressiva, però aquesta desapareix quan es tracta l’angoixa.
Hi ha diverses aproximacions, però probablement hi ha un 1% de la població que pateix un trastorn de pànic amb o sense agorafòbia.
No hi ha una causa única. Tendeix a manifestar-se a principis de l’edat adulta amb l’aparició, en primera instància, d’un atac de pànic d’inici sobtat. Posteriorment la persona comença a tenir por a què apareguin altres episodis i comença a evitar situacions on creu que poden aparèixer. La causa del primer atac de pànic s’està tot just començant a investigar de forma sistemàtica. Alguns factors rellevants són: esdeveniments vitals i estressants, tendència a respirar ràpid, fluctuacions en diverses substàncies químiques del cervell i interpretació catastròfica dels símptomes d’ansietat.

Els atacs de pànic s’inicien de manera brusca. S’acompanya de 13 símptomes somàtics o cognoscitius (són obligats 4 per diagnosticar el trastorn):

  • Palpitacions
  • Sudoració
  • Tremolors o sacsejades
  • Sensació de falta d’alè o ofec
  • Sensació d’ennuegar
  • Opressió o malestar toràcics
  • Nàusees o molèsties abdominals
  • Inestabilitat o mareig (atordiment)
  • Desrealització (el món sembla estrany i irreal) o despersonalització (un se sent separat del propi cos o dels mateixos processos   mentals com si es tractés d’un observador exterior, per exemple sentint-se com si un estigués somiant)
  • Por a perdre el control o “tornar-se boig”
  • Por a morir
  • Parestèsies (sensació d’entumiment o formigueig)
  • Calfreds o sufocacions

Crisis simptomàtiques limitades: crisis idèntiques a les crisis d’angoixa completes, excepte pel fet que la por o l’ansietat sobtades s’acompanyen de menys de 4 dels 13 símptomes addicionals.

 

 

FONT: http://www.scritc.cat/aplicacions-tcc/ansietat/

Sobre l'autor:

L'autor encara no ha introduit cap dada sobre el seu perfil.

Has d'iniciarsessio per publicar un comentari.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. CERRAR